Сообщения

Сообщения за февраль, 2002

Что нашему желудку будет вредно

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка, на сегодняшний день, является достаточно распространенным заболеванием, которому подвержена половина населения земного шара. Развитие гастрита обусловлено несколькими факторами: 1. Экзогенный фактор – длительное нарушение питания, переедание или однообразная пища, злоупотребление алкоголем, курение, различные интоксикации и инфекции. 2. Эндогенный фактор – функциональные нарушения нервной системы или нервно-рефлекторные воздействия с различными поражениями органов пищеварения: кишечник, желчный пузырь. Не для кого не секрет, что главной причиной возникновения гастрита является бактерия Helicobacter pylori. Ее легко подхватить в местах общественного питания, особенно в столовых (школьных, студенческих или при предприятиях ). Ученые доказали, чаще всего это заболевание передается через плохо промытую посуду. Симптомы острого гастрита знакомы многим: резкая боль в области желудка, тошнота, слабость, головокружения, отрыжка, возможна рвота...

Сода – пожалуй, самый доступный бьюти-ингредиент

Да, это пост про ту коробочку, которая стоит у многих на кухне и используется для выпечки, а также для оттирания раковин, посуды и столов. Кое-кто знает, что она используется и в качестве стирального порошка, и для чистки ковров, легко избавляет от изжоги… И ещё множество применений можно найти соде. И даже в области ухода за собой! Итак, используем соду для красоты, пишет Шампунь. Иногда средства, которые мы используем для нашей прически (лак для волос, гели, муссы, сыворотки и т.п.), накапливаются на волосах и коже головы. Из-за этого волосы выглядят тусклыми и вялыми. Использование соды в качестве шампуня качественно промоет волосы и кожу головы. Смешайте соду с небольшим количеством воды и втирайте эту смесь в кожу головы. Затем тщательно смойте. Можно также добавлять соду в ваш обычный шампунь. Используйте соду для волос не чаще чем раз в неделю или два раза в неделю (для сухих волос). Слишком увлекаться не стоит! Скраб для лица. Пищевая сода помогает сбалансировать рН, кроме того...

Питание при борьбе с целлюлитом: антицеллюлитная диета

Хоть и не существует какой-то определенной диеты, которая излечивает от целлюлита, здоровое сбалансированное питание является важнейшей составной частью любого эффективного лечения. Однако любые изменения в рационе вашего питания должны осуществляться с учетом образа жизни, а также количества калорий и питательных веществ, необходимых вам на протяжении дня в зависимости от выполняемой вами работы. Независимо от того, нуждаетесь вы в сбрасывании веса или нет, поэтапное следование советам, изложенным в этой части книги, поможет вам привести вес в норму и избавиться от нездоровых привычек в плане питания, обеспечивая при этом сбалансированный прием питательных веществ и, в конечном итоге, способствуя успешной борьбе с целлюлитом. Некоторые процедуры необходимо делать в сочетании с другими, и об этом будет четко сказано в тексте. Не ставьте перед собой недостижимых целей, меняйте образ жизни постепенно. Принять одни изменения бывает труднее, чем другие, поэтому начинайте с более простых и ...

Чем полезна водная диета для похудения

Один из любимых женских вопросов звучит приблизительно так: «Чтобы съесть такого, чтобы похудеть?». Но водная диета для похудения предлагает не есть, а пить, причем – практически в неограниченном количестве. Впрочем, и здесь следует обходиться без фанатизма, так как чрезмерное количество воды оказывает повышенную нагрузку на почки и, кроме того, при длительном следовании данной диете нарушается микрофлора кишечника, что ведет к различным пищевым расстройствам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Американские диетологи, которые разработали водную диету, рекомендуют пить воду (суточная норма) в приблизительном соотношении: сорок миллилитров на один килограмм веса человека. То есть, при весе, скажем, в шестьдесят килограмм необходимо будет выпивать за день порядка двух с половиной литров. Водная диета не является бессрочным методом; ее продолжительность в среднем должна составлять порядка двух недель (после месячного-полуторамесячного промежутка можно будет ...