Сообщения

Сообщения за октябрь, 2009

Клетчатка: обогащение рациона пищевыми волокнами

Машунь, я достала клетчатку "Наше наследие" с яблочным пектином, сейчас уже пару дней добавляю ее в рацион. Это все же не отруби, т.к. она - как порошок, только не светло желтенький, а коричневый (думаю это из-за яблочного пектина). Посмотрим, что будет дальше. Sova Фрагмент из книги Мичио Куши "Макробиотический путь". КЛЕТЧАТКА И ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ Возросшее потребление рафинированных продуктов, сахара и красного мяса привело к резкому росту случаев расстройств нижнего отдела пищеварительного тракта. В обычной современной еде чрезвычайно мало натуральных волокон (клетчатки), что оказывает неблагоприятное влияние на живущие в толстой кишке полезные микробы. Для предотвращения таких заболеваний, как рак толстой кишки, макробиотика предлагает использовать цельные продукты - цельное зерно, бобы и овощи, богатые клетчаткой, а также ферментированные (уже подвергнутые брожению) продукты - мисо, темпей, тамари, умебоши и различные соленья. Роль клетчатки в нашей пищ...

Соль и вода - древнейшие из лекарств

Соль — это вещество, абсолютно необходимое для выживания всех живых существ, особенно людей, в первую очередь тех, кто страдает от астмы, аллергии и аутоиммунных заболеваний. Ежегодно человек съедает около 4 кг соли. Каменная соль - это сложное химическое соединение с набором необходимых для нашего организма микроэлементов: Калия, Кальция, Магния, Натрия, Железа, Кобальта, Марганца, Меди, Молибдена, Цинка. В продаже есть так называемая выварочная соль сорта «Экстра». «Экстра» – это та же каменная соль, но прошедшая дополнительную очистку и обработку. Отличительной особенностью этого сорта является ее практически идеальная чистота, но в процессе выпаривания из нее исчезает более 100 полезных микроэлементов. Некоторые из этих элементов нужны в ничтожных количествах. Обычная столовая мелкая соль может содержать добавки типа силиката алюминия, которые делают ее рыхлой, и, кроме того, алюминий был признан одним из главных виновников болезни Альцгеймера, пишет У соли много чудесных свойств. ...

Таблетки для похудения: что важно помнить

Красивая фигура женщины – залог успеха у мужчин. Однако многие дамы имеют насущную проблему в виде лишнего веса. Перепробовав множество диет, девушки останавливают свой выбор на таком средстве, как таблетки для быстрого похудения. В теории похудения при помощи лекарственных препаратов существует множество мифов. Выбрать безопасные и эффективные таблетки для похудения довольно непростая задача. В нашей статье попытаемся разобраться в этом вопросе. Тайские таблетки для похудения Тайские таблетки являются наиболее загадочным продуктом в списке препаратов для снижения веса. Городские легенды повествуют о том, что тайцы кладут в пилюли яйца гельминтов и сдабривают их наркотиками. При проверке телефоны интернет-магазинов, продающих этот продукт, отвечают молчанием, и получить подробные сведения непосредственно от производителя не представляется возможным. На самом деле не существует торговой марки под названием «тайские таблетки». Более ста разновидностей пилюль для снижения веса на данный м...

Как правильно умываться

Для процедуры умывания может подойти жидкое мыло, очищающий гель, мусс и тому подобные средства, но только не твёрдое мыло. Оно, благодаря содержащейся в нем щёлочи, вступает в реакцию с кислой средой лица, нарушая природный барьер кожи, который помогает ей отражать атаки микробов и бактерий. Лицо становится сухим, быстро стареет. Частое применение твёрдого мыла может привести и к более серьёзным проблемам, таким как грибковые и другие заболевания. Иногда представительницы слабого пола очень долго пытаются найти подходящее косметическое или лекарственное средство, которое бы решило её проблемы с кожей. А между тем ей нужно просто сменить средство для очищения кожи лица. Многие считают, что лучшее средство удаления загрязнения и лишнего сала с жирной кожи – это жёсткое мыло и лосьон, содержащий большое количество спирта. На самом же деле это неправда. Такие средства сильно сушат кожу, а она в ответ на такое обращение начинает вырабатывать ещё больше кожного сала. В результате кожа начин...