Сообщения

Сообщения за январь, 2005

Рыба в раннем возрасте - и экземы как не бывало

Рыба защищает от экземы, но неизвестно почему...Существуют доказательства, что включение в рацион ребенка, находящегося в самом раннем возрасте, рыбы может защитить его от экземы в период взросления. Так, у малышей, принимавших участие в недавно опубликованной научной работе, питание которых включало прием рыбы до 9 месяцев, наблюдалось снижение риска развития экземы к их первому дню рождения на 24% по сравнению с другими младенцами, пишет Дети были вовлечены в продолжающееся и по сегодняшний день исследование в Швеции. Сотрудники, его проводящие, наблюдают за 17 тыс. детей с момента их рождения. Наибольшим фактором риска, обусловливающим развитие аллергического кожного состояния на первом году жизни, является наличие у матери или кровных брата/сестры экземы. Влияние потребления рыбы в раннем возрасте на снижение риска экземы представляется весьма значительным. Ученые верят, что они обнаружили реальный способ защиты от экземы, однако уверенности в этом нет, и исследования продолжаются....

Тренировки дома - удобно и экономно

Тренироваться дома - удобно и экономно. Можно делать зарядку утром, можно после работы, можно по выходным. В любом случае калории сгорят, а бюджет не понесет урон Многие считают, что в деле борьбы с лишними килограммами эффективен лишь спортзал, а дома чудес с фигурой не сотворить. Между тем американцы подсчитали, что через полгода занятий в фитнес-клубах и спортзалах там остается лишь половина начинавших. Остальные бросают. Причины - дорого, скучно, нет времени. А занимаясь в домашних условиях, вы всегда можете выбрать удобное время и изменить ход тренировки так, как нравится лично вам, пишет Законы легкости Главное - заниматься регулярно. Исследователи из американской Клиники Джона Хопкинса установили, что положительный эффект тренировок не зависит от веса, давления и уровня холестерина тренирующегося. То есть, каков бы ни был ваш возраст, движение и самые простые упражнения принесут вам только пользу. За счет умеренно интенсивных, но регулярных физических нагрузок можно снизить вес...

Как решить проблему с волосами

В последние десятилетия все острее становится проблема выпадения, ломкости и замедления роста волос. Это провоцируется как неблагоприятной экологической ситуацией, отсутствием в питании современного человека необходимых витаминов и микроэлементов, так и ускоренным ритмом жизни, который ежедневно подвергает нас стрессам. Решить проблему с волосами можно коррекцией питания, дополнительным приемом витаминных комплексов и регулярным использованием масок для волос. Маски могут использоваться как в качестве лечебного, так и профилактического средства. Если вашим волосам нужен лечебный курс - маски необходимо делать 2-3 раза в неделю. Как профилактическое средство по уходу за волосами, маски можно использовать один раз в месяц. Косметологи рекомендуют чередовать разные маски. При приготовлении масок их необходимо тщательно перемешивать. Маски наносят на волосы сразу после приготовления, так как по прошествии некоторого времени, составы теряют большую часть своего лечебного эффекта. Если выпад...

Сельдерей в лечебном питании и народной медицине: возьмите на заметку

Изображение листьев сельдерея, который древние греки называли «Лунное растение», запечатлено на греческих монетах, относящихся к V веку до нашей эры. Гомер в «Одиссее» называл сельдерей «селионом», что в переводе с греческого на русский язык значит - блестящий. В античные времена гирляндами из сельдерея древние греки украшали свои дома во время праздников. А на головы надевали венки, сплетённые из его резных ароматных листьев. В Древнем Риме сельдерей так же был декоративным растением. Сельдерей в древности не ели, им восхищались. По легенде, в волшебный напиток любви, что выпили Тристан и Изольда, входил сок сельдерея. Употреблять сельдерей в пищу стали первыми немцы XV-XVI веках. В Россию сельдерей был завезён в царствование Екатерины II, и разводился как декоративное растение. В XVIII веке стали употреблять в пищу корни сельдерея. В наше время сельдерей культивируется почти во всех странах мира. Наиболее распространен Сельдерей пахучий, культурный – Apium Graveolens – травянистое, д...