Сообщения

Сообщения за 2008

Хна: достойная соперница крупных косметических марок

Порошок хны - одно из самых лучших (и бюджетных) средств по уходу за волосами. Хну можно использовать с различными целями: окрашивание, лечение, терапия. Паста хны, смешанная с другими ингредиентами, сделает ваши волосы блестящими и послушными как если бы вы побывали в салоне красоты. Ее Величество ХНА! Хна представляет собой порошок, получаемый из высушенных листьев лавсонии. На Востоке ее традиционно используют для окраски волос, лечения сухой себореи, укрепления и улучшения роста волос, для лечения выпадения волос. Хна является натуральным продуктом, питающим волосы и не содержит химических соединений (аммиака, оксидантов или других вредных веществ) в отличие от химических красителей. При окрашивании волос хной кроме самого порошка лавсонии можно использовать также эфирные масла, лечебные травы и молочная сыворотка. Поврежденные или обесцвеченные волосы окрашиваются очень сильно, для химически завитых или седых волос хна не подходит. После окраски хной достаточно долго нельзя делать...

Что делать с похмельем

Редкая вечеринка обходится без спиртных напитков. Конечно, всем нам прекрасно известно, что алкоголь вреден для здоровья, но тем не менее, вспоминаем об этом лишь на следующий день после бурного вечера. Ниже вы прочтете несколько дельных советов о том, как не пожалеть о бесцельно проведенном празднике, и дне, за ним следующим. Сначала давайте рассмотрим механизм появления похмелья. Похмелье возникает под действием ацетальдегида - вещества, в которое алкоголь превращается в печени. Это вещество действует на клетки головного мозга и увеличивает внутричерепное давление. Поэтому при похмелье мучительно болит голова. Кроме того, спиртные напитки действуют как мочегонное средство и сильно снижают количество жидкости в организме. После обильной выпивки значительно повышается чувствительность слизистой оболочки желудка и тонкой кишки. Из-за этого любой напиток и еда могут вызвать тошноту или рвоту, пишет women.. А теперь несколько простых советов, как не оказаться лицом в салате. Правило перв...

Почему стоит стать вегетарианцем

Предупреждение. Данная статья может доставить несколько весьма неприятных минут людям с высокой восприимчивостью, так что, если вы себя неважно чувствуете, советую отложить чтение. Заранее прошу меня извинить. Давно уже доказана учеными- медиками связь между атеросклерозом, болезнями сердца и употреблением мяса. В «Журнале Американской ассоциации врачей» за 1961 год сказано: «Переход на вегетарианскую диету в 90 – 97% случаев предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний». Наряду с алкоголизмом, курение и мясоедение являются главной причиной смертности в Западной Европе, США, Австралии и других развитых странах мира, пишет . Что касается раковых заболеваний, то исследования последних двадцати лет со всей определенностью указывают на существование зависимости между употреблением в пищу мыса и раком толстой и прямой кишки, молочных желез и матки. Рак этих органов крайне редко встречается у вегетарианцев. В чем же причина того, что люди, употребляющие в пищу мясо, имеют повышенну...

Разгрузочные дни на зеленом чае

Большое количество диетических программ, которые можно встретить на страницах сетевых ресурсов и в печатных изданиях, обычно больше вредят, чем помогают. Все понимают, что наш организм, не получая достаточное количество пищи переходит в режим стрессового состояния. После окончания диеты он незамедлительно делает все возможное, чтобы восполнить те потери, которые были понесены. В результате этого человек начинает набирать еще больше килограммов. Многие опытные диетологи считают, что улучшать фигуру и избавляться от чрезмерного веса лучше всего с использованием регулярных разгрузочных дней и физических упражнений. Вся сущность так называемых разгрузочных дней заключается в том, что нужно потреблять исключительно легкую пищу, благодаря чему внутренние органы имеют возможность отдохнуть. Лишь один такой день в неделю положительно влияет на быстрый вывод различных токсинов и шлаков из нашего организма, а также ускоряет обмен веществ. Очень эффективными считаются разгрузочные дни на зеленом ...

Почему болит голова

Еще в 1600 году английский физиотерапевт Томас Виллис предположил, что причиной головной боли является приток крови к головному мозгу. Он выдвинул теорию, что сильный приток крови оказывает давление на нервные узлы - и это “поворачивает включатель боли”. Его идея была принята современными учеными как наиболее близкая к истине. В его честь был даже назван важнейший кровеносный сосуд человеческого мозга, пишет . За последние два десятилетия были проведены исследования тока крови в головном мозге человека, ученые узнали больше о нервных окончаниях, расположенных в твердой мозговой оболочке, закрывающей мозг. Удалось выяснить ход событий, предваряющих мигрень: первыми “начинают бунт” нервные окончания, они стимулируют выработку протеина, который вызывает избыточный приток крови. Продолжительное давление на нервные окончания “загоняет” болевой синдром вглубь мозга, разрушая ткани, которые в свою очередь получают сигналы от лицевых мускулов, челюстей и макушки головы. Проводником сигналов бо...

Причины возникновения пигментных пятен

Давайте рассмотрим основные причины появления пигментных пятен. Если вы увлекаетесь загаром, то темные пятнышки могут быть результатом этой чрезмерной любви. ♦ Для хорошего, красивого загара требуется всего 20 % ультрафиолета, остальные 80 % наносят коже вред. Пренебрегая солнцезащитной косметикой, особенно после пляжного отпуска, можно заметить, что синтез меланина (естественного фильтра, который поглощает вредное излучение и делает нашу кожу темнее) стал неравномерным, это и есть пигментные пятна. ♦ Другой немаловажной причиной гиперпигментации кожи может стать сбой в гормональной системе, связанный с возрастом. ♦ Питание тоже может повлиять на процесс образования пигментных пятен (особенно в период менопаузы). Спровоцировать их появление может увлечение морковью, тыквой, помидорами, абрикосами, красным перцем, бананами, красной смородиной, т.е. как раз теми продуктами, которые усиливают выработку меланина, и на которые многие женщины налегают, чтобы получить крас...

Народные рецепты очищения и отбеливания зубов

Народная косметика для зубов - вода, сельдерей, петрушка: кроме того, что дважды в день нужно чистить зубы щеткой и зубной нитью, надо еще пить больше воды. Это обеспечит достаточное выделение слюны, которая хорошо смывает с зубов остатки пищи и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. Полезно также прополаскивать рот после каждого приема пищи кипяченой водой. Поэтому лучше питаться в строго определенное время и после каждого приема пищи полоскать рот. Если нет такой возможности, пожуйте сельдерей: он способствует выделению слюны, омывающей зубы. Кроме того, сельдерей благотворно действует на десны. Подойдет и петрушка: содержащееся в ней эфирное масло дезинфицирует полость рта и освежает дыхание. Cода, лимон, перекись для чистки и отбеливания зубов: в столовую ложку насыпать 1/2 ч.ложки соды, туда же добавить 1/2 ч. ложки сока лимона, смесь сразу зашипит и запенится, затем капнуть несколько капель 3-% перекиси. Смочить палец и чистить пальцем зубы, слегка потереть,...

Правильное питание для роста мышц

В тренажерных залах можно встретить довольно большое количество людей. Некоторые приходят туда, чтобы познакомиться с кем то, некоторые мечтают сбросить лишние килограммы, а кто-то хочет получить красивое рельефное тело с большим количеством мышц. Казалось бы, что красивые мышцы это желание мужчин, но на самом деле очень многие женщины хотят иметь привлекательный животик или бедра, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Именно с помощью специальных тренировок можно сделать свое тело таким, как мы хотим. Но мало кто знает, что помимо большого количества тренировок нужно соблюдать парильное питание для роста мышц. Сегодня мы поговорим о том, что именно нужно кушать и в каком количестве для того чтобы иметь красивые мышцы. При каких условиях растут мышцы? Как известно мышцы будут расти, только если будут сильные физические нагрузки. На самом деле мало кто знает, что для того, чтобы мышцы росли нужно постепенно увеличивать нагрузку. Если увеличение нагрузки не б...

Менструация. Менархе

МЕНСТРУАЦИЯ - от лат. menstruus - "ежемесячный" (синонимы - регулы, месячные), - это связанное с детородной функцией циклическое выделение крови из матки у девушки, достигшей полового созревания (обычно с 12-13 лет) или женщины детородного возраста (обычно до 47-50 лет). Менструация завершает цикл изменений в половой системе, еси не произошло оплодотворения созревшей яйцеклетки. Обычно наступает через 21-30 (и более) суток, чаще 28 суток, считая от первого дня предыдущей менструации. Продолжает 3-7 суток, при этом количество теряемой крови - около 50-7- мл. Менструация отсутствует во время беременности, и как правило, во время кормления ребенка. Нарушения менструации наблюдаются ка кпри общих, так и при гинекологических забоелваниях. (По материалам Большой Российской Энциклопедии) А вот еще одно определение менструации: МЕНСТРУАЦИЯ - циклические кровянистые выделения из половых путей женщины, обусловленные отторжением функционального слоя слизистой оболочки матки. Менструации...

Как иметь бархатные пяточки

Пятки – одна из самых проблемных зон женщины. Каждый день мы возлагаем на них очень серьезную нагрузку, что делает их уязвимыми и беззащитными. Для того, чтобы у Вас были пятки как у младенца, нужно приложить немалые усилия. Да, именно усилия, ряд процедур, которые вернут коже бархатистость и нежность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Шершавые пятки – это наслоившаяся омертвевшая кожа. При отмирании, кожа наслаивается и превращается в грубый слой, затем из-за недостатка эластичности, пятки шелушатся. Этого очень легко избежать, достаточно придерживаться нескольких советов. Очень важно вовремя распознать проблему и не довести ее до более серьезных последствий. Если Вы обнаружили у себя грубые пятки и шелушение, не стоит бить тревогу. Старайтесь завести полезную привычку систематически ухаживать за своими пяточками. Первым делом нужно позаботиться о пилинге. С помощью мелкозернистой терки для ног необходимо снимать верхний омертвевший слой кожи. Делать э...

Уход за волосами: выбор правильной расчески

Такой рутинный процесс, как расчесывание и укладка волос, сможет превратиться чуть ли не в спа-процедуру и даже снять стресс. При условии, что у вас есть несколько подходящих расчесок. FashionTime составил подробный гид по гребням и щеткам. МАТЕРИАЛ Щетина, кость и рог Щетки из щетины дикого кабана близки по строению к волосам человека: и там, и там кератин. Помимо своей основной функции, собственно расчесывания, мягко массируют кожу головы, равномерно распределяют кожное сало по всей длине прядей, не травмируя и не электризуя их. Роговые и костяные гребни также считаются наиболее полезными. А расческа с добавлением турмалиновой крошки даже излечит от головной боли. Дерево Дерево хорошо тем, что не вступает в реакцию с косметическими продуктами для волос, будь то маска или краска. Поэтому березовым или буковым гребнем можно наносить на голову любой состав, не опасаясь непредвиденного результата. А березовые расчески даже активизируют влияние питательных ингредиентов. К тому же они устр...

Окунитесь в блаженство лекарственных ванн

Справиться с современным ритмом жизни и бесконечной суетой довольно-таки непросто. При этом всем нам, безусловно, очень хочется оставаться свежими, отдохнувшими и подтянутыми. Исцелить тело и умиротворить душу помогут лекарственные ванны.От обычных гигиенических ванн лекарственные отличаются тем, что в них добавляются полезные растительные и минеральные экстракты или настои. Необходимые для процедуры ингредиенты можно, как приобрести в готовом виде в аптечной сети, так и приготовить самостоятельно. Лекарственные ванны ценны тем, что сочетают в себе термическое действие воды и целебные свойства, растворенных в ней биологически активных веществ. В качестве добавок могут быть использованы хвоя, шалфей, душица, кора дуба, марганец, крахмал, горчица. Для того чтобы приготовить ароматическую травяную ванну, необходимо предварительно сделать настой. Чаще всего заваривают 200 г измельченной травы в 4-5 л кипятка (оставляют на 2 часа), процеживают и выливают в горячую ванну. Температура воды не...

Похудение: как не навредить

Как часто, услышав о новой диете, которая помогла знакомой сестры чьей-то подружки, молодые женщины начинают возлагать на нее надежды на эффективное похудение. Даже не задумываясь о последствиях такого спонтанного решения. А ведь диеты могут быть по-настоящему опасны, и вместо идеальной фигуры одарить человека весьма неприятными заболеваниями. Хотя зачастую достаточно лишь незначительного ограничения в еде и занятий спортом. А если при этом носить любое белье для похудения: купить шорты похудение, брюки или пояс, то никакая диета не сможет навредить. Мы перечислим и расскажем о самых опасных для здоровья диетах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Авторы капустной диеты обещают, что за неделю можно сбросить, как минимум четыре килограмма. При условии, что все семь дней есть различные капустные супы. Суп уменьшит чувство голода, а капуста сожжет жир. Медики уверяют, что в результате такой диеты, вес уменьшится не за счет жира, а за счет белков. Обмен вещес...

Почему выпадают волосы и что делать

Волосы просто так не выпадают. Точнее, естественным образом, отслужив свой срок, может выпадать до 80 волос в сутки. Если на расческе остается больше волос, значит, часть из них погибла, так сказать, в расцвете сил. И это повод обратить внимание на свое здоровье. Оказывается, по волосам о человеке можно многое рассказать. Даже установить причину смерти. Например, несколько лет назад была опровергнута официально зафиксированная причина смерти Наполеона Бонапарта — рак желудка. Исследования показали, что императора отравили мышьяком. Такой вывод стал возможным с появлением нового метода определения состояния организма по волосам. На самом деле волосы являются показателем здоровья внутренних органов. Ученые доказали, что спектральный анализ волос позволяет определить нарушения минерального обмена, который сопровождает различные заболевания многих систем организма. Световая микроскопия позволяет определить изменения структуры волос и деформацию луковицы, встречающиеся при различных заболев...

Проблемы питания

Питание — жизненно важная потребность человека наряду с дыханием. …Как, несомненно, заметил читатель, значительное место в первой главе отведено проблеме питания. Почему? Во-первых, потому, что состав потребляемой человеком пищи в значительной мере определяет химический состав клеток его организма. А это, в свою очередь, прямо влияет на все другие процессы: газообмена, например, терморегуляции или мышления. Вторая причина, по которой я уделяю большое внимание питанию, состоит в том, что ни одна другая сфера жизнедеятельности человека не связана с таким количеством псевдонаучных представлений, граничащих с суевериями, и не в последнюю очередь потому, что целостной, стройной науки о питании все еще в человеческом обществе не создано, хотя серьезные шаги в этом направлении сделаны. Достаточно вспомнить труды И. П. Павлова по физиологии пищеварения, приближающиеся к ним по значимости работы современного советского ученого академика А. М. Уголева, в области гигиены питания — Г. Шелтона. Вла...

Несколько идей для преображения

Пытаясь найти баланс между работой и трансляцией свадьбы принца Уильяма, я почитывала комментарии тех, кто, как и я, следил за происходящим. Мнения свелись к тому, что внешность у Кейт Миддлтон – самая обычная, но принцесса очень ухоженная. Не каждая станет принцессой, но каждая, кто любит и ценит себя, должна взять ухоженность за правило. Вы можете сказать, что это затратно и по времени, и по деньгам. Без оговорок, дамочки. Безусловно, нужно найти время и силы, а как иначе? Если вы будете вкладываться только в мужа и в детей, кто станет вас больше ценить? Дети, которые вырастут и создадут свою семью, или муж, который в один прекрасный день должен посмотреть на затравленную и изможденную вас и воспылать страстью? Так что: ребенка - мужу, а сами уделяйте 30 минут времени в день только себе, и результаты не заставят себя ждать. Что касается денег, тут две стороны медали. Первая: не всегда дорогие средства оправдывают себя. Надо искать золотую середину. В любом ценовом диапазоне есть лиде...

Что нужно для хорошего секса

Иногда кажется, что сексуальная жизнь вроде бы в норме, но все же что-то не то... Не так, как было раньше. В чем же дело? У многих пар со временем чувства притупляются. Но вернуть былую страсть можно! Специалисты уверяют, что в сексе важно все - от отношений между партнерами до поведения во время секса. Без некоторых моментов хороший секс становится просто невозможным. Без каких? Очень важна прелюдия перед сексом. Но она может быть весьма необычной - нужно включить воображение. Конечно, важен и сам секс. Существуют так называемые «правила поведения» во время интимной близости, которые обеспечивают истинное наслаждение. Также усилить сексуальное удовольствие помогут некоторые упражнения, пишет . Прелюдия Какой может быть прелюдия? Вы думаете, это только поцелуи и взаимные объятия? На самом деле, это совсем не так. Видов прелюдии настолько много и они так разнообразны! Пробудить желание в партнере можно и весьма необычными, непривычными для него способами. Вот некоторые из них: 1. Отправ...