STATUS

В XXI веке большинство из нас крутится целый день как белка в колесе. Особенно достаётся женщинам. Плюс ещё стрессы, неблагоприятная экология больших городов, неправильное питание. И о здоровье нередко мы начинаем задумываться только тогда, когда уже что-то начинает болеть. В то время как совсем рядом в магазине или даже в киоске нас дожидается и лекарь, и косметолог за очень небольшие деньги. Это я о ржаном хлебе. Врачи говорят, что он особенно полезен при наступлении непогоды, слякоти, морозов, когда всё меньше солнца и витаминов. Медики прошлых веков писали, что беднота, несмотря на однообразное скудное питание, редко болеет и страдает от авитаминозов, потому что ежедневно употребляет в пищу ржаной хлеб – продукт на 100% натуральный, кладезь полезных веществ и витаминов. К сожалению, современные люди недооценивают ржаной хлеб и покупают его не так часто, как следовало бы. Многие боятся набрать лишние килограммы и не подозревают, что от ржаного хлеба не полнеют, так как его клетчатка...

Многие боятся делать прививки – и дело вовсе не в страхе перед иголкой и секундной болью. Сомнения в качестве вакцины, стерильности инструмента, наличие у человека аллергии и противопоказаний, принципиальный отказ от прививок как от искусственных «костылей», скорее вредящих, чем помогающих природе и организму человека, возможные осложнения, которые может повлечь за собой прививка – у каждого из «отказников» свои причины. К сожалению, есть факторы, повлиять на которые не может ни один пациент: качество вакцины, условия ее хранения и транспортировки. Но многое зависит и от самого прививающегося. Для того, чтобы вакцинация прошла наименее болезненным и опасным образом, достаточно придерживаться нескольких правил, пишет . 1. Проконсультируйтесь с врачом о необходимости прививки. Проинформируйте доктора о своих хронических болячках, временных недомоганиях и аллергии. 2. Убедитесь, что такую прививку вам не делали в последнее время. Если вы (или ваш ребенок) часто переезжаете с места на мест...

Специи не только придают вкус пище, но и невероятно полезны для организма! А так же, о наших маленьких открытиях в употреблении их. Индийская кулинария немыслима без использования специй, трав и приправ. Специями служат корни, кора и семена некоторых растений, которые используются либо целиком, либо в измельченном виде, либо в виде порошка. Травы - это свежие листья и цветы. А в качестве приправ используют такие вкусовые добавки, как соль, сок цитрусовых, орехи и розовую воду. Именно в искусном подборе специй и трав, которые помогают выявлять скрытые вкусовые оттенки обычных продуктов и создавать неповторимые вкусовые и ароматические гаммы, и заключается неподражаемое своеобразие индийской кухни. Чтобы сообщить пище тонкий аромат и вкус и сделать ее аппетитной, не нужно добавлять большое количество специй, для этого обычно их требуется совсем немного. Количество специй, необходимое для приготовления того или иного блюда, строго не ограничено; в конечном счете, это дело вкуса. Хотя инди...

Стресс мобилизует ресурсы организма, а также помогает лучше приспосабливаться к изменчивым условиям современной жизни. Но длительное эмоциональное напряжение серьезно влияет на здоровье, истощает защитные ресурсы организма. Как научиться спокойно относиться к раздражающим вещам и переживать стрессовые ситуации без вреда организму? Высокая стрессоустойчивость – залог глубокого, полноценного сна. А это важная составляющая крепкого здоровья, молодости и профилактика целого списка заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Говорить о стрессе – а тем более бороться с ним – начали только в последние несколько десятилетий. Раньше не считалось, что нервное напряжение может привести к каким-либо серьезным последствиям. В вопросе о том, как повысить стрессоустойчивость, советы психолога помогут при уже имеющемся нервном расстройстве или других последствиях напряжения. Чтобы этого не произошло, стоит заниматься повышением своей стрессоустойчивости. Для уверенн...

У женщин есть минимум три причины быть недовольной собой - морщины, целлюлит и усталость. Новое средство борьбы против них - озоновые инъекции. Они улучшают все - и кожу, и здоровье в целом. Рассказывает кандидат медицинских наук, Игорь Камильевич Газин. - Озон, как известно, газ. Значит ли это, что вы делаете укол «воздухом»? - Да, именно, как вы говорите, воздухом. Хотя и не простым. Лечебный озон мы получаем из медицинского кислорода. Причем идея эта не нова. По крайней мере, для развитых европейских стран, где озон применяют не только в косметологии. Им лечат и многие серьезные недуги лет уже, эдак, пятьдесят. Его целебные свойства и оздоровительный эффект доказаны и учеными, и врачами-практиками. Язва желудка и кишечника, сахарный диабет, стенокардия, болезни нервов - все это лечится гораздо быстрее с применением озоновых методик. - Каким же образом озон расправляется с морщинами? - Очень просто. Озон - это мощный природный антиоксидант. Он в буквальном смысле заставляет каждую кл...

Вы свято верите врачам, считая, что они безукоризненны и безупречны? Тогда спешу поделиться своим богатым опытом общения с людьми в белых халатах. Может быть, тогда вы поймете, что они – такие же люди, как и мы с вами. Свое первое знакомство с официальной советской медициной у меня произошло еще в глубоком детстве. Когда у меня поднялась температура, к нам домой пришёл врач-терапевт (я их называю «ОРЗологами»). И попросил меня показать горлышко. А я умел показывать горлышко без ложечки, вот так (Э-э-э!). Мама утверждала, что при этом у меня видно было все вплоть до желудка. Когда я сообщил о своем умении врачу, а точнее, врачихе (именно так в народе называют женщин-медиков), она сказала, недобро посверкивая очками: «Не учи меня, мальчик!» После чего несколько раз пыталась вызвать у меня рвоту, засовывая столовую ложку мне в рот. Потом она десять минут с глубокомысленным видом строчила что-то в карточке. На робкий вопрос мамы, она решительно бросила «ОРЗ!». И вот тогда я первый раз осоз...

Понятие «чувствительная кожа», похоже, очень прочно вошло в нашу жизнь. На нее все чаще жалуются клиенты косметологов, о ней пишут в журналах, говорят на профессиональных конгрессах, для нее выпускают специальную косметику. Например, 40 процентов (!) населения США убеждены, что у них имеются все признаки подобной чувствительности. Однако ответ на вопрос: «Что же такое чувствительная кожа?» – для многих до сих пор не очевиден. Во французском Научно-исследовательском центре здоровой кожи были выделены четыре типа чувствительной кожи. При I типе раздражение бывает связано с приемом алкоголя, некоторых пищевых продуктов, в условиях стресса, резкой перемены температуры. При II типе покраснение, ощущение стянутости, обожженности кожи появляется во время нахождения на холоде, на ветру, под кондиционером. При III типе все вышеперечисленные симптомы, а также красные пятна возникают при использовании косметики, умывании водой с мылом. И, наконец, при IV типе наличие красных пятен на коже бывает ...

Что собой представляет головокружение, знают все. Это странное и неприятное ощущение легло в основу одноименного триллера Альфреда Хичкока. Впрочем, кино - это одно, а жизнь - совсем другое: Головокружение - не болезнь, а все лишь один из ее признаков - симптомов, что-то типа головной боли или высокой температуры. А вот симптомом какой именно болезни является головокружение в данном конкретном случае - решать докторам. Однако кое-что полезно знать и пациентам. В первую неделю пребывания на орбите космонавты, как правило, страдают от сильного головокружения. Организм адаптируется к невесомости, происходит перераспределение крови, а вестибулярный аппарат пытаясь определить, где верх, где низ. Ложная тревога Если голова закружилась в объятиях любимого, во время выступления перед большой аудиторией или в процессе разноса, устроенного грозным начальником - не волнуйтесь. С Вашим здоровьем все в порядке, а причиной головокружения является выброс адреналина, который вызывает спазм гладкой му...

Учитывая характерное для старения обезвоживание кожи и способность рогового слоя к набуханию под влиянием воды, необходимо частое применение воды с обязательным смягчением кожи жиросодержащими средствами до и после умывания. При очищении кожи целесообразно учитывать не только ее тип, но и степень загрязненности. В зависимости от этого можно пользоваться водой или водой с мылом, спиртовыми растворами или лосьонами, жидкими кремами, соками овощей и фруктов, растительными маслами. Можно использовать мыльный крем для бритья. Рекомендуется умываться только по утрам холодной или прохладной водой. Для очищения кожи вечером показаны (в зависимости от типа кожи) лосьоны, спиртовые растворы, жидкие кремы, соки, растительное масло. Кратковременное применение льда или холодных компрессов всегда положительно влияет на температурную реакцию кожи, улучшает трофику, нормализует деятельность сальных желез, препятствует раннему увяданию, тонизирует кожу. Вечером применять холодную воду не следует из-за ...

С давних времен массаж всегда считался лечебным и чудотворным таинством. Легкие поглаживания, приятные касания, расслабляющие движения поистине можно назвать волшебством рук и магией массажиста. После массажа человек всегда чувствует себя бодрым, отдохнувшим, как будто заново родившимся. И не важно, будь-то массаж спины, шеи, рук или ног. Как известно, в разных странах на протяжении многих столетий сформировались свои традиции технологий массажа, но умелые мастера всегда старались хранить эти бесценные секреты в тайне. Однако, на протяжении уже многих тысяч лет человечеству известно, что самым оздоровительным и исцеляющим эффектом обладает именно массаж ступней ног. К примеру, в Древнем Китае особое внимание во время любого массажа всегда уделялось ногам и стопам ног. Этой теме было посвящено множество научных работ и трактатов, в результате которых были доказаны неоспоримые факты о пользе массажа ступней ног и его целебном эффекте. Давайте же разберемся с вами, в чем тут секрет. Все д...

Цитрусовые издавна используются и в косметике. Во-первых, их листья, цветки и плоды богаты эфирными маслами. Из цитрусовых изготавливают ароматические масла, которые добавляют в кремы и лосьоны в качестве отдушки. В плодах цитрусовых содержатся: - тиамин (витамин В1); - рибофлавин (витамин В2); - аскорбиновая кислота (витамин С); - токоферол (витамин Е); - никотиновая кислота (витамин РР). Лимон Лимон — плод лимонного дерева. Плоды содержат лимонную кислоту (7-8.1%), сахара (2-3,5%), витамины А, В15, В2, Р и С, красящее вещество, флаваноновые гликозиды (гесперидин, эриоцитрин, эридиктиол), обладающие Р-витаминной активностью. Семена плодов также включают эфирное масло и горькое вещество лимонин; ветки и листья — эфирное масло (0,1-0,25%). Кора содержит гликозид цитронитина — цитронин. В косметологических целях лимон применяется в качестве бальзамов для волос, кремов, лосьонов, для изготовления примочек и масок по уходу за разными типами кожи. Натуральные составы из лимона - Лимон мелко...

Ни одна женщина не застрахована от такого «недуга», как целлюлит. Не так давно считалось, что целлюлит - это всего лишь банальное отложение жира. Что появляется он лишь с возрастом... И что этот недуг придумали богатые клиенты салонов красоты, которые излишне пекутся о своей фигуре. Большинство же придерживалось мнения: если этот дефект не беспокоит, не стоит печалиться. И действительно, при целлюлите ничего не болит, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако недавние научные исследования выявили, что целлюлит - тревожный симптом. Это предупреждение о том, что пора менять образ жизни, думать о здоровье, о необходимости правильнее питаться и больше двигаться. Появление целлюлита говорит о том, что в организме нарушен обмен веществ. Причины возникновения целлюлита - самые разные: это может быть генетическая предрасположенность, излишний вес, эндокринные и сосудистые патологии, гормональные изменения. Он возникает от неправильного питания, нездорового об...

Капризный бизнес непостоянной моды «Мода стала вульгарной. Красота и элегантность никого больше не беспокоят. Торгуют уже не одеждой, а ярлычками с известными именами. Не хочу в этом принимать участия», – заявил легендарный кутюрье Кристобаль Баленсиага в 1968 году, оставляя должность художественного директора собственного Дома моды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако ярлычки с его именем и ныне хорошо раскупаются. Розничная цена платья от Balenciaga достигает $ 20 тыс.Между тем, эксклюзив уменьшает обороты. За последние десять лет почти все ведущие дома мод Европы, которые специализировались на выпуске эксклюзивной одежды, или перепрофилировались на продпроизводство, или обанкротились. Вкус потребителей, которые ценят не бренд, а комфорт, играет не последнюю роль. Не считаясь с именитыми модниками, большинство безжалостно подвергает критике другу, третью и четвертую линии от Valentino, которые предназначены для массовой продажи. Качество этих вещ...

Вы купили самую распрекрасную в мире кровать? Самый удобный матрац? Покрасили спальню в спокойные, расслабляющие цвета? Но при этом продолжаете ворочаться, не можете заснуть, просыпаетесь, чувствуя себя выжатым лимоном, а не бодрым огурчиком? А задумывались ли вы при обустройстве вашей спальни как правильно поставить кровать? Если сон не приносит вам полноценного отдыха, возможно, все дело в том, что ваша кровать стоит не на своем месте. Расположение кровати в спальне может оказывать заметное влияние на ваш сон и общее самочувствие, этот эффект объясняется как с рациональной точки зрения, когда вам мешает, к примеру, сквозняк или чувство незащищенности, так и с точки зрения фэн-шуя, где важна свободная циркуляция энергетических потоков. В нашей статье мы объединим оба подхода и дадим советы, которые помогут найти оптимальное для вас положение кровати. Итак, начнем с того, где не должна стоять кровать. Так что, если ваша кровать занимает именно такое положение, стоит задуматься о перест...

Кожа – это человеческий орган, который, является наружным покровом тела, выполняет функции защиты организма, терморегуляции, дыхания, обмена веществ и т.д. Иными словами кожа – большая железа со множеством функций, отражающая состояние организма в целом – с его здоровьем и болезнями. Равно как и глаза – зеркало души, так и кожа есть отражение состояния внутренних органов и систем человеческого организма. Сухость или жирность, дряблость или упругость зависят не только от телесного здоровья, но и от душевных качеств. Вместе с применением косметических средств необходимо упорядочить образ жизни, и это касается прежде всего, питания и отправлений желудочно-кишечного тракта. Кожа бывает сухая, жирная, бугристая, пористая, лоснящаяся; кроме того на коже бывают прыщи, пигментные пятна, веснушки и т.д. и т.п. При этом нужно знать, что физические свойства кожи, лишь частично можно изменить едиными косметическими средствами. Для восстановления хороших качеств кожи лица требуется легко переварива...

Мечтаешь заняться танцами? Хочешь поразить своей стройностью соседей по пляжу и отличной пластикой коллег на ближайшем корпоративе? Не стоит терять ни минуты! Звездный хореограф Игорь (Гарик) Рудник (основатель и хореограф шоу-балета ART DOGS) в интервью журналу рассказал об особенностях занятий танцами. Этому человеку можно доверять, ведь он работал с такими артистами, как Лайма Вайкуле, Вика Дайнеко, «Бандэрос», Лариса Долина, София Ротару. «Фабрика», Дима Билан, Настя Задорожная, Сергей Лазарев и многими другими, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет - Гарик, расскажи о танцевальном направлении, которое тебе больше всего нравится. В чем состоит его особенность? - Я никогда не зацикливаюсь на одном танцевальном стиле - мне нравится учиться чему-то новому, экспериментировать, смешивать самые разнообразные стили – хип-хоп, контемп, крамп и другие. Я считаю, что танцы не стоит заковывать в цепи и втискивать в какие-то рамки, ведь это живой процесс, который ...