Сообщения

Комплексный уход за шеей

Даже если вы не обладаете длинной или как ее еще называют лебединой шеей, не расстраивайтесь. Любую шею можно сделать гладкой и нежной. Как? Об этом я и расскажу в данной статье. В качестве ежедневной программы вы должны очищать шею тоником, наносить масочку или крем. В общем, делать все то, что вы делаете для лица. Ополаскивайте шею прохладной или теплой водой с гелем для умывания. Если вы почувствуете стягивание на коже, то замените гель пенкой. Он действует более деликатно. Промокните шею полотенцем и сразу же нанесите увлажняющий крем. Раз в неделю делайте чистку гоммажем без жестких абразивных частичек. Кожа шеи и декольте не бывает жирной или комбинированной, поэтому подбирайте средства для сухой или чувствительной кожи. Вечером, принимая душ, направьте струю воды на шею. Это позволит мышцам расслабиться и снять напряжение. Подойдет теплая или прохладная вода. Можно также сделать массаж кусочком льда, обернутым фланелевой тканью. Хотя такой метод лучше практиковать в начале дня, ...

Специальные упражнения для улучшения зрения

Из приключенческих романов нашего детства мы помним, что индейцы узнавали врага, когда тот был всего лишь небольшой точкой на горизонте. И это не вымысел и не фантазии авторов. Оказывается, феноменальная дальнозоркость американских индейцев вырабатывалась в раннем детстве с помощью специальных упражнений, а не являлась их генетической особенностью. Потенциальные возможности человеческого зрения еще не до конца изучены. В повседневной жизни нас больше всего волнует не столько вопрос улучшения зрения, как его сохранения. Так как с ростом цивилизации наши глаза испытывают громадные нагрузки, ведь 80% всей информации о внешнем мире мы получаем именно благодаря зрению. Визуальные нагрузки поглощают до одной четверти всей нервной энергии человеческого организма, пишет Как же защитить глаза и не допустить ухудшения зрения? 1. Любую работу, требующую напряжения зрения, выполняйте при хорошем освещении. Если вы правша, свет должен падать слева, и, наоборот, справа, если вы левша. 2. Чтобы снизи...

О цвете и цветотипе

Уж сколько раз твердили, как важно правильно выбирать цвета! Да только мы то и дело норовим натянуть на себя ту самую кофточку, на фоне которой волосы кажутся тусклыми, лицо – бледным, а окружающие интересуются, уж не заболели ли мы. Прекрасный подход для того, чтобы добиться от начальника внепланового выходного, но абсолютно неподходящий для тех, кто ставит в приоритеты стиль и красоту. Влияние цветового спектра на человека не взял сегодня на вооружение только ленивый: врачи используют его для диагностики и лечения заболеваний, психиатры и психологи исследуют душевное здоровье с его помощью, а мистические учения утверждают, что правильно или неправильно выбранный цвет может повлиять на духовное равновесие и мировосприятие. Но личный стиль, пусть тесно связанный с внутренним миром, все же сосредоточен на внешности. Поэтому сегодня отложим «высокие материи» в сторону и сосредоточимся на том, как выбирать цвета, подчеркивающие достоинства и надежно скрывающие недостатки. Не думаю, что от...

Как «оживить» уставшую за зиму кожу

Суровая зимняя погода не щадит нашу красоту независимо от типа кожи. Лицо шелушится, появляется чувство стянутости, проступают красные пятна – «спасибо» ледяному ветру, холодному воздуху, низкой влажности как дома, так и на улице. Весной к этим условиям добавляется еще и нехватка витаминов, жизненно необходимых для красоты кожи. Впрочем, мы и сами добавляем нашей коже неприятностей горячим душем или неправильным применением косметических средств, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Принять промозглым вечером горячую ванну или душ чрезвычайно заманчиво. Тем не менее, это самый быстрый способ лишить кожу необходимой ей влаги. Горячая вода смывает с вашего лица и тела все защитные барьеры. Ограничьте температуру воды 40-45 градусами, а время принятия ванны или душа – пятью минутами. После водных процедур нанесите на все тело увлажняющий лосьон. Если у вас жирная кожа Хотя такая кожа и получает неплохую защиту от погодных условий благодаря кожному жиру, котор...

Работа в ночную смену повышает риск рака яичников

Женщины, которые работают в ночную смену, находятся в группе высокого риска рака яичников. Подтверждения этой гипотезы, давно беспокоящей ученых, были найдены сотрудниками Центра исследования рака Фреда Хатчинсона (Сиэтл, США). Результаты любопытного исследования были опубликованы в американском журнале «Occupational and Environmental Medicine». В сопроводительном комментарии авторы добавляют, что «совы» в этом плане страдают от работы в ночную смену меньше, чем «жаворонки». Ученые основываются на данных обследования 1 101 женщины с эпителиальным раком яичников, 389 женщин с пограничным (предраковым) состоянием и 1 832 здоровых женщин из группы контроля. Всем участницам было от 35 до 74 лет. Авторы спрашивали их о режиме работы за последние годы, в частности о ночных сменах. Согласно данным Международного агентства по исследованию рака (IARC), работа в ночную смену нарушает циркадные ритмы организма и является канцерогенным фактором. Циркадные ритмы – это ментальные, поведенческие и фи...

Как не умереть от аппендицита

Оговорюсь сразу, что данная статья написана не врачом, а пациентом, которому удалось прожить три с половиной года вообще без аппендикса, даже не подозревая об этом. Поэтому прошу простить мои возможные ошибки в медицинской терминологии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Аппендицитом называется воспаление червеобразного отростка слепой кишки – аппендикса. Почти все знают, что острые боли в правом боку чреваты неприятностями, и немедленно обращаются за медицинской помощью. Если этого не сделать, то воспаление может усиливаться и в итоге привести к растворению или разрыву стенки аппендикса, в результате чего содержимое кишечника попадет в брюшную полость. Произойдет обширное воспаление, которое без оперативного вмешательства убьет человека. Это называется перитонитом. Но возможны и другие сценарии. Например, воспаление аппендикса будет подавлено силами организма. Но особенно радоваться этому не стоит, потому что почти неизбежные повторные приступы могут за...

Как лечить грибок на ногах

Всем привет, в этой статье попробуем рассмотреть такой вопрос, который касается любого человека, и от этого никто не застрахован, как лечить грибок на ногах. Грибок может быть как у женщины так и мужчины.Попробуем разобраться в этом.В любое время года, но особенно летом, риск подхватить грибок очень велик.Многие люди не догадываются о том, что эта болезнь подстерегает их.Поэтому нужно знать, как уберечься от грибка и как его вылечить. Симптомы грибка на ногах. Ногти – это идеальное место для появления грибка. Поверхность ногтя состоит из кератина - вещества, которое является основным питание для грибковых инфекций. После влияния инфекции ноготь тускнеет, становится толще, может, напротив, истончиться, стать неровным. Обычно больные замечают желтые пятна и полосы. Кроме того, ногти легко ломаются и искривляются, а это приводит к серьезным проблемам. Не стоит искать средство от грибка на ногах, если вы только заметили первые симптомы. Нужно сначала показаться врачу, так как в противном ...