STATUS

В настоящее время закончился ряд многолетних (20-40 лет) наблюдений за большими группами людей по оценке взаимосвязи массы тела и смертности. Было показано, что худые люди с индексом массы тела* (ИМТ) менее 20 гораздо раньше (на 12-14 лет) и чаще, чем люди с избыточной массой тела (ИМТ 25-29,9) умирают от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также хронических болезней легких. Минимальная заболеваемость и наибольшая продолжительность жизни отмечается у людей с ИМТ 23-25. Это, с высокой степенью вероятности, связано с тем, что жировая ткань, по новым научным данным, синтезирует некоторые гормоны (в частности, эстрогены -- женские половые гормоны) и другие биологически активные вещества, способствующие профилактике указанных заболеваний и предупреждению ранней смертности. И действительно, доказано, что у женщин с избыточной массой тела, не достигающей размеров ожирения, гораздо реже развиваются рак молочной железы и остеопороз. Избыточная масса тела без ожирения не оказывае...

Узнайте первыми об уникальных свойствах шкурки банана, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Полировка серебра Банановая кожура может использоваться для полировки тусклых изделий из серебра. Размельчите её в блендере, добавьте воды до получения консистенции зубной пасты. Затем с помощью мягкой ткани и небольшого количества приготовленной массы начните полировать серебро, и вы увидите, что темный налет начнет исчезать. После этого смойте все остатки банана и отполируйте поверхность мягкой тканью для восстановления блеска. Крем для обуви Благодаря природным маслам и воску в банановой кожуре её можно использовать для очистки и придания блеска кожаной обуви. Натрите обувь внутренней стороной кожуры, затем отполируйте бумажным полотенцем или сухой тканью. Восстановление поцарапанного CD или DVD диска Поместите диск, имеющий мелкие царапины, на ровную поверхность этикеткой вниз. Протрите блестящую поверхность диска сначала съедобной частью банана, затем в течение...

Говорят, сахар вреден для здоровья, от него толстеют, становятся раздражительными. Так ли это? Обратимся к экспертам-диетологам. Еще недавно гуру диетологии провозглашали жир врагом номер один. Но сегодня они призывают к борьбе с новым злом, утверждая, что именно сахар, а не жир, является причиной хронического переедания и лишнего веса. И предлагают полностью отказаться от «белой смерти». Навсегда лишиться сладкого? Сама мысль об этом непереносима. Поэтому, прежде чем сказать десерту «прощай», узнайте мнение специалистов по данному вопросу. Миф 1. Необходимо полностью исключить сахар из рациона Для начала — небольшой урок биохимии. Сахар — одно из названий углеводов. Он состоит из углерода, водорода и кислорода. Моносахариды {к их числу относится фруктоза, содержащаяся во всех фруктах} — это простые углеводы. Дисахариды, например сахароза {обычный сахар} и лактоза {молочный сахар}, представляют собой две связанные моносахаридные единицы, а полисахариды {крахмал и клетчатка} — соответст...

Для улучшения работы сердца многие народные целители рекомендуют использовать чайные смеси лекарственных трав. Такие чаи не только полезны, но ароматны и вкусны. Чайный настой альпинии В корне альпинии обнаружено эфирное масло, препятствующее слипанию кровяных частиц, которые при инфаркте закупоривают коронарные сосуды в сердце. Этот горький и резкий на вкус корень стимулирует кровообращение и пищеварительные процессы. 1 ст. ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, накрыть сосуд и настаивать 10 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Чай сердечный Сбор №1 Взять по 3 части корня валерианы и травы тысячелистника, 2 части мелиссы обыкновенной, 1 часть зверобоя продырявленного. Сбор №2 Взять по 3 части листьев мяты перечной и травы пустырника, по 2 части корня валерианы и шишек хмеля. 2 ст. ложки смеси залить стаканом кипятка в заварном чайнике, настаивать 5-10 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды в течение 2-3 недель. Чудо-боярышник Еще в средневековых тр...

Ваши фен, щипцы для выравнивания волос и их завивки предназначены для того, чтобы вы могли выглядеть так, будто постоянно посещаете салоны. К сожалению, если вы неправильно пользуетесь ими или же у вас плохие инструменты, то ваши волосы будут выглядеть так, словно им нужна срочная и длительная реабилитация. Рекомендуем вам прислушаться к подсказкам, которые позволят пощадить шевелюру при домашней укладке и даже восстановить поврежденные волосы. 1. Приобретайте хорошие инструменты «Инструменты для стайлинга волос не должны стоить целое состояние, а вот обладать рядом необходимых качеств обязаны», - говорит Марк Гудман, специалист по уходу за волосами и президент Национальной Косметологической Ассоциации. Присмотритесь к инструментам, которые имеют возможность регулирования степени нагрева. «У самых дешевых инструментов вообще нет возможности регулирования температуры», - говорит Гудман, владеющий салоном дизайна волос на острове Хилтон Хэд на юге Калифорнии. Проверьте также, показывает ...

Каждый человек хотя бы один раз в жизни задавался вопросом: почему мы так мало живем? Я тоже не раз задумывался об этом, потому что уже много лет занимаюсь целитель-ством, лечу людей. И вот захотелось рассказать, какие я нашел ответы на этот очень важный вопрос. Считаю, что главные причины наших несчастий — в недостатке важных микроэлементов и в нашем внутреннем, духовном мире. Загляни в свою душу Многие, наверное, слышали, что человек может жить до 150 лет, и это еще не предел! Так почему же люди не живут и половины этого срока, почему их одолевают страшные болезни? Современная наука называет такие главные причины, как плохая экология, постоянные стрессы, неполноценное питание. Но это только внешние факторы, а есть и внутренние, духовные. Я заметил, что человек очень часто сознательно не заглядывает в свою душу, чтобы ни в чем себя не обвинять. А ведь физическое тело — это точная проекция, то есть отражение нашей души. Только признав это, начинаешь понимать роль духовного здоровья дня...

Варикозное расширение вен нижних конечностей, которые мы привыкли называть варикозом, портит жизнь миллионом людей во всём мире. Причём у женщин варикозное расширение диагностируется чаще, чем у мужчин. Варикоз – это увеличение диаметра просвета, истончение стенки венозных сосудов и образование так называемых узлов – аневризмоподобных локальных расширений вен нижних конечностей. Обычно женщин в связи с появлением варикоза беспокоит в первую очередь неэстетичный внешний вид ног, поражённых заболеванием. Однако это не единственное и не самое опасное последствие. Постоянные боли в ногах, чувство тяжести и риск развития серьёзных осложнений – лишь малая толика проблем, которые приносит болезнь. Различают четыре стадии варикозного расширения. Первая степень - «лёгкая форма». На этой стадии ещё нет внешне различимых изменений вен, больные жалуются на синдром «гудящих ног», чувство тяжести, которые наиболее сильно проявляются к вечеру. Если помимо субъективных неприятных ощущений к вечеру наб...