Сообщения

Уход за кожей: вы этого достойны

Эта убойная фраза телерекламы, принуждающая женщину приобрести ту или иную новинку косметологии, особенно действует на женщин не уверенных в себе, в своей привлекательности, которым требуется ежедневная подпитка, что да, она хороша собой и может нравиться противоположному полу. Сегодня хотелось бы поговорить о кремах, о тех самых дорогущих, которые реклама навязчиво советует покупать. И гарантирует превратить трёхсотлетнюю черепаху Тортиллу в ослепительно юное создание. У меня возникает такой вопрос – если эти кремы волшебным образом даруют молодость всем желающим, то почему же в мире так много пожилых и старых женщин? Они что не вняли рекламе или пожалели денег на это чудо? И ещё, зачем женщины, имея под рукой безболезненную панацею, ложатся под нож хирурга, рискуя своим здоровьем, а часто и самой жизнью? Если вы ответили на эти вопросы, то прислушаемся к мнению учёных. Во-первых, дороговизна крема вовсе не гарантирует его качества. Чем престижнее, раскрученнее фирма, тем больше она с...

Эфирные масла: что важно знать

Эфирные масла относятся к летучим веществам, которые создаются некоторыми растениями. В состав этих веществ входят альдегиды, спирты и другие компоненты, которые известны нам из курса химии. Свойство каждого масла индивидуально, различается и их формула. Если в состав одного из них может входить 130 компонентов, то в другое – 500. По-разному масла действуют и на организм. Эфирные масла воздействуют на твой организм как на психическом уровне, так и на молекулярном, проникая сквозь стенки легких в кровь. Помимо полезных свойств, которые я привела выше, эфирные масла помогают справиться с лишним весом и целлюлитом, помочь в неравной борьбе с прыщиками, угрями и даже морщинами. Полезные вещества проникают под кожу и действуют на жировые отложения. Вдыхаемые тобой приятные ароматы эфирных масел воздействуют на мозговой центр и способствуют возникновению приятных эмоций. Дальнейшее действие масел приводит к улучшению кровообращения, помогает вывести из организма вредные вещества. Эфирные ма...

Уxoд зa губaми: женщинам на заметку

Ты мeчтaeшь o кpacивыx, уxoжeнныx, мягкиx, блecтящиx, нeжныx, чeткo oчepчeнныx, пуxлыx губax, нo твoи пpи этoм дaлeки oт идeaлa? Кaк и дpугиe чacти лицa, тeлa, губы пoдвepгaютcя aтмocфepным вoздeйcтвиям (coлнцe, мopoз, вeтep, пыль). Пoэтoму зa губaми нeoбxoдимo уxaживaть. Сиcтeмaтичecкий уxoд зa кoжeй губ пoзвoляeт пoдoльшe coxpaнить иx cвeжecть и фopму. Он включaeт paзличныe пpoцeдуpы - мaccaж, гимнacтику... Кoжa губ бывaeт cуxoй и жиpнoй. Суxиe губы cлeдуeт cмaзывaть жиpaми или выcoкoкaчecтвeнными кpeмaми, инaчe oни тpecкaютcя и шeлушaтcя. Нa ниx нe cмoтpитcя дaжe caмaя кpacивaя пoмaдa, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Гимнacтикa губ. Вытянитe губы впepeд и пpиoткpoйтe poт пoдoбнo pыбaм пpи дыxaнии. Зaкpoйтe и oтпуcтитe губы. Пoвтopитe 10-20 paз. Двигaйтe нижнeй чeлюcтью oднoвpeмeннo c губaми пocлeдoвaтeльнo нaлeвo и нaпpaвo. Пoвтopитe 10-20 paз. Выcуньтe язык кaк мoжнo бoльшe и зaдepжитe тaк 2-3 ceкунды. Убepитe язык и paccлaбьтe 1-2 ceкунды. Пoвтop...

Как проводить депиляцию на дому

Жизнь женщины усложняют целых 5 миллионов волосков, покрывающих все тело. И на эти пять миллионов приходится несколько десятков самых разных способов борьбы с ними - около 30 видов эпиляции и депиляции. Перед вами обзор самых популярных сегодня в домашних условиях методов эпиляции: от простого к сложному. Выбор за вами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но для начала разберемся, чем отличается депиляция от эпиляции. Депиляция - это удаление стержня волоса, находящегося над поверхностью кожи. Эпиляция - удаление волоса с корневой частью, при котором происходит повреждение фолликулярного аппарата. После эпиляции волосок, к сожалению, не исчезнет навсегда (до такого прогресс еще, увы, не дошел), однако оставит вам идеальную гладкость кожи на длительное время. Некоторые косметологи объясняют своим клиентам разницу кратко и понятно: "Депиляция - это на время, а эпиляция - навсегда". Хотя «навсегда» - в их устах понятие относительное. Бритье Оно (бр...

Меню для трудоголика

Самый быстрый способ снабдить мозг глюкозой – съесть что-нибудь сладкое: шоколадку, торт или просто кусок сахара. Все эти продукты содержат простые углеводы, которые мгновенно расщепляются, повышают уровень сахара в крови и насыщают мозг глюкозой. Однако в этом случае уровень сахара падает так же быстро, как и повышается, и вслед за минутным «просветлением» наваливаются апатия и рассеянность. Со сложными углеводами, которые можно получить из каш, хлеба, картофеля, дело обстоит иначе. Они расщепляются медленно, уровень сахара в крови повышается без резких скачков, и мозг получает постоянную подпитку. А вот классический английский завтрак, который включает в себя яичницу с беконом, лучше готовить пореже. Избыток жира негативно сказывается на работоспособности и работе мозга. Ученые провели ряд опытов над мышами. Половину грызунов они кормили как обычно, а другой половине давали еду с повышенным содержанием жиров. Спустя месяц экспериментаторы провели серию тестов – мышек помещали в лабир...

Правила жизни от доктора Ковалькова

Среди массы существующих диет, заслуживает внимание по своей эффективности, диета доктора ковалькова. Рассмотрим ее более детально. Начнем с того, что доктор Ковальков не "человек с улицы", а профессионал в области здоровья и красоты. Он является владельцем клиники коррекции веса и диетологом, а поэтому не понаслышке знает, как губителен для человека каждый набранный им килограмм лишнего веса. Предложенная им методика это не узконаправленная деятельность по подбору рациона питания, а целый комплекс аспектов в правильном русле. Интересна она и тем, что сам доктор испробовал ее на себе, сбросив более 50 килограмм. Данный подход вполне объективен, поскольку только многоцелевой подход может принести желаемые результаты. Интересен он и тем, что рекомендуемые им продукты подобраны таким образом, что рацион человека не скуден, а богат и разнообразен. Худеющим нравится еда и поэтому они с удовольствием придерживаются рекомендаций, становясь легче и здоровее. В основе его методики сто...

Как не есть после 18.00: практические рекомендации диетологов

Все много раз слышали о том, что если есть желание сбросить лишний вес или просто не набирать его, то не стоит наедаться по вечерам, а точнее не нужно кушать после 18.00. Еще с детства мы слышали о том, что завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу. Действительно, больше всего энергии расходуется утром и днем, поэтому для поддержания себя в хорошем самочувствии, быть заряженными энергией, обязательно нужно хорошо завтракать. А вот что касается ужина, то от него лучше отказаться. Американцами была придумана специальная диета, которая называется «Ужин минус». При соблюдении этой диеты, категорически нельзя кушать после 18.00, так как если будешь кушать после этого времени, то врядли удастся похудеть. В вечернее время расходуется гораздо меньше энергии, Вы меньше двигаетесь, поэтому все жиры откладываются на боках и других местах. А вот если перестать наедаться на ночь, то похудеть можно гораздо быстрее. Данная диета основана на учении о биоритмах человечес...