STATUS

Куркума — это род однодольных травянистых растений семейства Имбирные. Корневища и стебли многих видов этого рода содержат эфирные масла и желтые красители и культивируются в качестве пряностей и лекарственных растений. Полезные свойства куркумы можно перечислять очень долго. Еще в древнеиндийских трактатах, написанных на санскрите, ей приписывали способности «изгонять из тела червей», «улучшать цвет кожи и делать ее более чистой и ясной», «совершенствовать строение тела» и даже «делать человека красивым, как звездное небо». Как ни удивительно, исследования современных ученых показали, что все это — отнюдь не преувеличения. Более того, способности куркумы идут еще дальше — компоненты этой удивительной специи способны даже остановить развитие раковых опухолей, вплоть до самых поздних стадий болезни. Но обо всем по порядку. Куркума и детоксикация В куркуме содержится микродозы витаминов — С, В1, В2, В3 и минералов — кальций, железо, фосфор, йод. Но главное, что в состав кукрумы входят р...

Мое тело – ценность? Разве можно к нему так относиться, как относимся мы? И на каком основании? Из чего складывается наше «Я»? Из наших мыслей, чувств, поступков, желаний, представлений. Но все это возможно, если у нас есть тело. Думаю, вряд ли можно с этим спорить. Тело – это жизнь. И наше отношение к своему телу часто очень похоже на наше отношение к своей жизни. Мы получаем свое тело просто так. По факту рождения. Долгое время о нем заботятся наши родители. Нас кормят – поят – пеленают – одевают – тискают – обнимают – гладят – шлепают, и у нас такие… весьма ограниченные возможности этими действиями… как-то управлять. Мы, конечно, можем плеваться кашей, если у нас нет желания есть ее сейчас. Или хныкать – орать – отползать – убегать – кусаться, если нас сейчас напрягают прикосновения. Но в детстве мы очень зависим от взрослых. Нам необходимо их участие, чтобы выжить. Поэтому мы потихоньку привыкаем к тому, что власть над нашим телом безраздельно принадлежит кому-то более могущественн...

Все это является причиной того, что в наше время у большинства людей наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с такими симптомами, как изжога, вздутие живота, боли, запор или диарея. Такие симптомы могут быть предвестниками серьезных проблем со здоровьем и ни в коем случае нельзя их игнорировать. Желудочно-кишечный тракт играет важную роль в организме. Самой важной его функцией является переработка пищи, извлечение из нее питательных веществ, распространение их по организму с целью использования для различных нужд организма в процессе его жизнедеятельности, а также очищение и выведение из организма остатков, которые не перевариваются. Последствия дефицита макро- и микроэлементов для желудочно-кишечного тракта При нарушении работы любого звена желудочно-кишечного тракта страдает не только система пищеварения, но и весь организм. Для того, чтобы жить, ежедневно клетки организма должны получать все необходимые питательные вещества, иначе из...

Поговорим о возможных психологических причинах лишнего веса. Начнем с сексуальных проблем. Секс – одна из основополагающих потребностей организма. Любовь – главная потребность души. Именно их нехватку мы чаще всего компенсируем едой. Повышенная сексуальность. Да, как это ни странно, на первый взгляд, сексуальность тоже может стать причиной лишнего веса. Подумайте сами, если вас обуревают эротические желания и фантазии, если ваши сексуальные желания выше или разнообразнее обычных, то чтобы как-то от них защититься вы можете начать набирать лишний вес. Просто, чтоб получить удовольствие таким вот образом. Несовпадение темпераментов. Иногда так бывает, что потребности женщины в сексе, ласках, телесной и душевной близости выше потребностей или возможностей ее партнера. Искать приключений на стороне женщина не хочет, и что тогда ей остается?!! Начинается компенсация нехватки секса другими удовольствиями. Чаще гастрономическими. Кроме того, как сказано в главе про последствия ожирения, лишни...

Менструации у современных женщин начинаются, как правило, с 12 лет и прекращаются после 50. При самом примерном подсчете получается около семи лет сплошных критических дней. Попробуем прожить их без ущерба для здоровья. Говорят, что боль во время менструации дана нам для того, чтобы морально подготовиться к мучительным родовым схваткам. Ничего подобного! У здоровой женщины менструальный цикл может сопровождаться лишь легким недомоганием и при этом быть абсолютно безболезненным. А сильные боли внизу живота — верный симптом дисменореи, состояния, которое требует тщательного обследования у гинеколога и соответствующего лечения. По данным медицинской статистики, дисменореей страдают 50 % девушек и женщин. Причем положение оказывается настолько серьезным, что большинство из них не в силах справиться с болью и в первые дни месячных берут больничный. Неразгаданная тайна...В медицинской практике дисменорею в зависимости от симптомов и причины возникновения разделяют на первичную (аменорея) и в...

Одной из самых популярных, и в тоже время парадоксальных, диет на сегодняшний день является так называемая «Кремлевская диета», которая относится к низкоуглеводным диетам. Суть диеты состоит в крайне низком потреблении углеводов, а парадоксальность в том, что в программе диеты разрешено употреблять жареное мясо, сало, сыр, колбасу, сметану и майонез – те продукты, от которых обычным людям крайне трудно отказаться. Нет необходимости набивать свой холодильник обезжиренными йогуртами и мечтать о жареном стейке. Заинтересовало? «Кремлевская диета» имеет строгое ограничение – потреблять в сутки не более 40 граммов углеводов. О количестве углеводов вы можете узнать на этикетке продукта, а учитывая, сколько вы съели разных продуктов, вы легко подсчитаете количество углеводов. Не содержат углеводов и, соответственно, разрешены для употребления в диете следующие продукты – твердый сыр, сосиски, колбасы, мясо, рыба, шампиньоны, куриные яйца и др. Очень мало углеводов содержится в сметане, майоне...

У здоровых людей этот пикантный продукт урожайных грядок улучшает аппетит, увеличивает выделение желудочного сока, стимулирует работу кишечника, изгоняет из организма избыток жидкости и выводит «плохой» холестерин. За это спасибо грубой растительной клетчатке, эфирным маслам и целому комплексу минералов и витаминов, среди которых калий, натрий, магний, кальций, железо, фосфор, йод, сера, витамины А, С, Е, группы В, содержащимся в редьке. К слову, по количеству солей калия, который совместно с натрием обеспечивает водно-солевой баланс в организме, создавая благоприятные условия для работы сердца и нервной системы, редька превосходит едва ли не все овощи. Хотя и избыток калия – не лучший вариант для человека, так как сразу же появляются общая слабость, нарушение сердечного ритма, повышенная возбудимость, немеют конечности. Но это не про нас, мы о хорошем… Редька – природой подаренный человеку антибиотик: соком и тёртой мякотью этого корнеплода лечат гноящиеся и долго незаживающие раны. Н...