Сообщения

Проблемы питания

Питание — жизненно важная потребность человека наряду с дыханием. …Как, несомненно, заметил читатель, значительное место в первой главе отведено проблеме питания. Почему? Во-первых, потому, что состав потребляемой человеком пищи в значительной мере определяет химический состав клеток его организма. А это, в свою очередь, прямо влияет на все другие процессы: газообмена, например, терморегуляции или мышления. Вторая причина, по которой я уделяю большое внимание питанию, состоит в том, что ни одна другая сфера жизнедеятельности человека не связана с таким количеством псевдонаучных представлений, граничащих с суевериями, и не в последнюю очередь потому, что целостной, стройной науки о питании все еще в человеческом обществе не создано, хотя серьезные шаги в этом направлении сделаны. Достаточно вспомнить труды И. П. Павлова по физиологии пищеварения, приближающиеся к ним по значимости работы современного советского ученого академика А. М. Уголева, в области гигиены питания — Г. Шелтона. Вла...

Несколько идей для преображения

Пытаясь найти баланс между работой и трансляцией свадьбы принца Уильяма, я почитывала комментарии тех, кто, как и я, следил за происходящим. Мнения свелись к тому, что внешность у Кейт Миддлтон – самая обычная, но принцесса очень ухоженная. Не каждая станет принцессой, но каждая, кто любит и ценит себя, должна взять ухоженность за правило. Вы можете сказать, что это затратно и по времени, и по деньгам. Без оговорок, дамочки. Безусловно, нужно найти время и силы, а как иначе? Если вы будете вкладываться только в мужа и в детей, кто станет вас больше ценить? Дети, которые вырастут и создадут свою семью, или муж, который в один прекрасный день должен посмотреть на затравленную и изможденную вас и воспылать страстью? Так что: ребенка - мужу, а сами уделяйте 30 минут времени в день только себе, и результаты не заставят себя ждать. Что касается денег, тут две стороны медали. Первая: не всегда дорогие средства оправдывают себя. Надо искать золотую середину. В любом ценовом диапазоне есть лиде...

Что нужно для хорошего секса

Иногда кажется, что сексуальная жизнь вроде бы в норме, но все же что-то не то... Не так, как было раньше. В чем же дело? У многих пар со временем чувства притупляются. Но вернуть былую страсть можно! Специалисты уверяют, что в сексе важно все - от отношений между партнерами до поведения во время секса. Без некоторых моментов хороший секс становится просто невозможным. Без каких? Очень важна прелюдия перед сексом. Но она может быть весьма необычной - нужно включить воображение. Конечно, важен и сам секс. Существуют так называемые «правила поведения» во время интимной близости, которые обеспечивают истинное наслаждение. Также усилить сексуальное удовольствие помогут некоторые упражнения, пишет . Прелюдия Какой может быть прелюдия? Вы думаете, это только поцелуи и взаимные объятия? На самом деле, это совсем не так. Видов прелюдии настолько много и они так разнообразны! Пробудить желание в партнере можно и весьма необычными, непривычными для него способами. Вот некоторые из них: 1. Отправ...

Окраска волос: что важно соблюдать

Из истории. Волосы женщины начали красить давным-давно. К окрашиванию прибегали часто те, кто желал вернуть себе молодость. В Риме для крашения использовали зеленую скорлупу орехов или уксусно-кислый свинец. Применяли также хну, смешанную с грязью, и добивались при этом различных оттенков...от легкого пурпурного до медного и темно-коричневого. Древнегреческие красавицы несколько часов сплели на солнцепеке, чтобы получить светлые волосы. Лицо при этом закрывали от солнца ТЕХНИКА ОКРАШИВАНИЯ В технике окрашивания есть три основных способа: тонирование, окрашивание и обесцвечивание. При тонировании красящие пигменты окружают волос, облегая лишь его наружную поверхность. При окрашивании пигменты внедряются в глубину волоса. Обесцвечивание лишь разрушает пигменты. Нестойкие средства, которые смываются уже после, первого мытья головы, - это аэрозольные и желеобразные лаки и др. Полустойкие красящие вещества, частично проникающие в чешуйчатый слой, - это оттеночные шампуни. Оттенок, приобрете...

Как тонизирующие средства освежают кожу

Кожу лица старайтесь очищать мягким освежающим лосьоном. Тонизирующая процедура удаляет с кожи жир, оставшийся после очищения кожи, закрывает поры, очищает кожу и хорошо подготавливает кожу для наложения макияжа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Обычно тонизирующие средства хорошо освежают кожу. Они изготавливаются в основном из настоев трав и цветов, уксуса, розовой воды и лещины виргинской. Более сильнодействующие лосьоны и вяжущие средства очень высушивают кожу, поэтому они скорее подходят для жирной кожи. При любой коже избегайте сильновяжущих составов, так как спирт, который является составной частью этих лосьонов, способствует пересушиванию кожи, в результате чего она теряет эластичность и способность нормально функционировать. Обычно тонизирующими лосьонами и вяжущими средствами протирают лицо, смочив ими ватный тампон. При вялой коже ватный тампон быстрыми движениями прикладывают к лицу. Тонизирующие лосьоны способствуют приливу крови к коже. С...

Что язык говорит вам о вашем здоровье

Вы вряд ли уделяете своему языку много внимания, но, скорее всего ваш доктор поступит по-другому. «Попросить пациента показать язык, является допустимым способом начать обследование человека», - говорит доктор Джордан Джозефсон, лечащий врач в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке. «На самом деле, в китайской медицине считают, что наш язык отражает все болезни организма». Если у вас возникли загадочные проблемы с языком, Джозефсон рекомендует обследование у сертифицированного отоларинголога (более известного как ухо-горло-нос). Белый налет Что это означает: Когда на языке наблюдаются белые и пастообразные пятна, на отдельных участках или по всей поверхности, это признак того, что на языке присутствует какая-то инфекция, например, нарушение микрофлоры ротовой полости или аутоиммунное воспалительное заболевание. Одной из возможных причин может быть молочница, которая является разрастанием кандиды (так называемого дрожжевого грибка), пишет Больше подсказок: Если в недавнем времени вы проход...

Самые необычные диеты весеннего периода

К весне каждая девушка хочет выглядеть идеально, но часто после зимы мы набираем ненавистные килограммы лишнего веса. И как же нам их сбросить? Первая мысль, конечно, диета. Как правильно подобрать ее? Какая эффективней? На этот вопрос нет однозначного ответа. У всех разный ритм жизни и организм, поэтому каждому подойдет своя, индивидуальная диета. Некоторые виды диет у нас всегда на слуху: кремлевская, рисовая, водная и так далее. Сегодня же мы хотели бы вам представить необычные диеты, которые, как нам кажется, достойны вашего внимания и могут вызвать интерес. Винная диета Ваше утро можно начать с одного овоща или фрукта, который вам больше по вкусу. Так, можно съесть примерно пятьдесят граммов йогурта или сыра, но если вам не хочется таких продуктов, то отварное яйцо вполне может стать заменой. На обед выберете себе любой овощной салат и двести граммов низкокалорийного творога или сыра. Под вечер полакомьтесь яблоком или апельсином. Ну а на ужин вас будет ждать двести пятьдесят милл...