STATUS

Как получить красивый загар, не причинив коже вреда? Оказывается, всё просто. Подставляя солнечным лучам себя любимую, не забывайте о специальной защите. Во время загара Чтобы пребывание на солнце было в радость и не привело к печальным последствиям, для нашей кожи необходимы специальные солнцезащитные средства. Главное при этом - правильно выбрать свой фактор защиты (SPF): нем светлее и чувствительнее кожа, тем больший фактор нужно использовать. ЧТО ПРЕДПОЧЕСТЬ? Все средства эффективны, однако у каждого есть свои нюансы. Так, молочко и крем ложатся на кожу ровнее. Гель иногда даёт ощущение жжения. Масло делает кожу атласной, но не так хорошо и быстро впитывается, как крем. Спрей легко наносится и быстро высыхает. КОГДА НАНОСИТЬ? Обязательно за 30 минут до выхода на солнце. Если сделать это на пляже, крем будет плохо и долго впитываться, а смешавшись с крупинками песка, может вызвать раздражение на коже. Используя солнцезащитное средство, не переусердствуйте: много - не значит лучше. Н...

Натуральные цитрусовые маски и тоники подарят заряд бодрости вашей коже и поднимут настроение! Про удивительные свойства цитрусовых известно с глубокой древности. Уже до нашей эры в Китае были известны лечебные свойства лимона, который назывался «лимунг», то есть «лекарственный». Применялся лимон и как средство для заживления ран, и при легочных заболеваниях. В XI веке сок апельсина использовал для составления лекарств Авиценна. Незаменимым лекарством от многих опасных заболеваний считались лимонные плоды и в арабских странах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Цитрусовые издавна используются и в косметике. Во-первых, их листья, цветки и плоды богаты эфирными маслами. Из цитрусовых изготавливают ароматические масла, которые добавляют в кремы и лосьоны в качестве отдушки. В плодах цитрусовых содержатся: - тиамин (витамин В1); - рибофлавин (витамин В2); - аскорбиновая кислота (витамин С); - токоферол (витамин Е); - никотиновая кислота (витамин РР). Лимон Л...

Кокосовый орех - один из самых полезных продуктов. Экзотический плод превосходно зарекомендовал себя во многих областях применения. Среди них – кулинария, косметика. Основными производными ореха считаются кокосовая стружка и жир, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Последний успешно используют для ухода за лицом, телом, волосами. Кокосовое масло для роста волос Откуда у тропических женщин столь роскошные причёски? Они густые, блестят, струятся. Елей из кокоса творит чудеса с шевелюрой. Сие известно со времён царицы Клеопатры. Ещё в Древнем Египте оценили питательные свойства этого растительного жира. Он – кладезь триглицеридов, эти органические соединения глицерина и карбоновых кислот быстро проникают под верхний слой кожи. Корни обеспечиваются питательными веществами. Они глубоко впитывают масло. Кудри хорошо увлажняются по всей длине. О тропическом природном бальзаме можно говорить долго. Маслянистое вещество получают прессованием копры, или мякоти спел...

Мороженое, гамбургеры, пицца — как заманчиво звучат эти слова и как… страшно! Это же просто катастрофа для фигуры, скажут заядлые диетики. На самом деле, есть способы превратить катастрофу в настоящее спасение, говорят специалисты. Всем известно, что самая вкусная еда всегда самая вредная. Оказывается, продукты, которые мы привыкли считать бедой для нашей талии, могут не только не повредить ей, но даже помочь нам похудеть! Главное — правильно их готовить. Вот несколько секретов того, как сделать любимую пищу ещё и полезной. Гамбургеры Мясо и хлеб — что может быть хуже восклицают приверженцы «лёгкого» питания. Но и то и другое может быть не менее «лёгким», чем овощной салат, зато намного более питательным. Просто надо выбирать верные ингредиенты и пропорции. Доктор Бонни Глак, диетолог из Нью-Йорка, советует класть в гамбургеры поменьше хлеба и побольше овощей и мяса. Подтверждением может служить недавнее исследование австралийских медиков учёные пронаблюдали за 100 женщинами, пытающими...

Кто более подвержен инсультам и инфарктам? И можно ли их предупредить с помощью питания? Или придётся пить небезопасные лекарства? Эксперт АиФ — директор ГНИЦ профилактической медицины Росмедтехнологий, президент Всероссийского научного общества кардиологов, член Совета Лиги здоровья нации, академик РАМН Рафаэль Оганов. Ежегодно в мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирает примерно 17,5 млн человек. Больше чем от раковых опухолей, туберкулеза, пневмоний, сахарного диабета. В основе сердечно-сосудистых болезней лежит атеросклероз — сужение сосудов и закупорка их атеросклеротическими бляшками. Кровоток в таких сосудах ухудшается, органы, к которым они ведут, не получают кислорода и достаточного питания. А сам атеросклероз является следствием высокого уровня холестерина в крови — гиперхолестеринемии, пишет . Что едим? Избежать гиперхолестеринемии или снизить уже повышенный уровень холестерина в крови можно с помощью питания. Первая рекомендация врачей — ограничить потребление продукт...

Многие люди страдают из-за маленького роста. И положение их практически безысходно, потому что даже в так называемых школах роста проблема практически не решается, ведь никто не воздействует на причину маленького роста. Без воздействия же на причину кардинального решения проблемы ждать, увы, не приходится. Подтверждение тому мы находим даже при беглом взгляде на толпу людей в любом месте, пишет . Правда, прежде чем предпринимать действенные меры для нормализации роста, каждому следует окончательно и твердо решить для себя, действительно ли он хочет этого, поскольку вместе с маленьким ростом человек теряет и некоторые свои преимущества. Что касается слабого пола, то известные строки Роберта Бернса, посвященные маленьким женщинам: бесспорно, говорят о том, что для женщины маленький рост может быть даже достоинством. Что касается сильного пола, то представление о малом росте как о явном недостатке также может быть поколеблено при более широком, чем в повседневности, взгляде. Действительно...

Каждая женщина мечтает быть хорошо, со вкусом одетой и собирать восхищённые (или завистливые) взгляды окружающих. Но одежда, наше второе я, каждое утро задает головоломку. Что надеть сегодня, чтобы это не было похоже на вчера? И как вообще из минимума вещей создавать неповторимые образы ежедневно? Эту любимую женскую дилемму можно решить, следуя нехитрым правилам. Создав правильный гардероб, каждая женщина может стать неповторимой и стильной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1. Разложить по полкам Освободить пространство для новых и создать порядок в любимых вещах – первый шаг навстречу собственному стилю. Эта часть самая трудная, но смелость будет вознаграждена обязательно. Хладнокровно оценив залежи одежды, скопившиеся в вашем шкафу, приступайте к зачистке. Для облегчения этой миссии, перебирая одежду, разделите всё на три группы: Всё порванное, безнадежно запачканное, протертое, выцветшее мы складываем в одну кучу, а лучше сразу в мусорный пакет. Эт...